Zisaxo Lipubi

Moderné prístupy k tradičným jógovým praktikám v srdci Bratislavy

Začať s jógou

O nás

Vitajte v štúdiu Zisaxo Lipubi, kde spájame tradičné jógové praktiky s moderným prístupom. Naše štúdio založili nadšení cvičitelia jôgy v roku 2018 s vizí vytvoriť priestor, kde môže každý nájsť svoju vlastnú cestu k harmonii a vnútornému blahobytu.

Naši inštruktori majú bohaté skúsenosti a neustále sa vzdelávajú v najnovších smeroch jógovej praxe. Veríme, že jóga je pre každého, bez ohľadu na vek, flexibilitu alebo skúsenosti.

Našim poslaním je poskytovať kvalitné a prístupné jógové lekcie v príjemnom prostredí, kde sa cítime ako doma. Ponúkame širokú škálu štýlov a úrovní, aby si každý mohol nájsť to, čo mu najviac vyhovuje.

Naše služby

Začiatočnícka jóga

Ideálne pre tých, kto s jógou začína. Zameriame sa na základné pozície, správne dýchanie a postupné budovanie sily a flexibility.

Pokročilá Vinyasa

Dynamický štýl jôgy so zameraním na plynulý prechod medzi pozíciami. Pre tých, kto už má skúsenosti a chce prehĺbiť svoju prax.

Jóga pre tehotné

Špeciálne prispôsobené cvičenie pre budúce mamičky, ktoré pomáha pripraviť telo na pôrod a uľahčiť prejavy tehotenstva.

Obnovná jóga

Jemná prax zameraná na uvoľnenie napätia a hlbokú relaxáciu. Ideálna pre zotavenie po náročnom dni alebo pre tých so špecifickými obmedzeniami.

Súkromné lekcie

Individuálny prístup prispôsobený vašim konkrétnym potrebám a cieľom. Ideálne pre rýchlejšie pokroky alebo riešenie špecifických problémov.

Jógové workshopy

Pravidelné tematické workshopy zamerané na konkrétne aspekty jógovej praxy, ako sú invertované pozície, meditácia alebo filozofia jôgy.

Cenník a akcie

Jednotlivá lekcia

Vhodné pre občasných návštevníkov

15 €
  • Prístup do akejkoľvek skupinovej lekcie
  • Voľný výber termínu
  • Rezervácia miesta vopred
Rezervovať

Mesačný balíček

Pre pravidelné cvičenie

85 €
  • Neobmedzený počet lekcií
  • 10% zľava na workshopy
  • Možnosť pozastaviť balíček
Objednať

Ročný predplatné

Najvýhodnejšia ponuka

799 €
  • Neobmedzený prístup na všetky lekcie
  • 20% zľava na workshopy
  • 2 mesiace zadarmo
  • Osobný konzultačný balík
Objednať

Recenzie

"Navštevujem Zisaxo Lipubi už viac ako rok a som nadšená. Inštruktori sú skvelí, vždy poradia a pomôžu. Cítim sa oveľa lepšie, both physically and mentally."

- Zuzana K., Bratislava

"Ako úplný začiatočník som mala obavy, ale v Zisaxo Lipubi ma privítali a všetko mi trpezlivo vysvetlili. Teraz chodím pravidelne a cvičenie ma nesmierne napĺňa."

- Martina P., Pezinok

"Skvelé prostredie, profesionálny prístup a úžasná energia. Po každej lekcii odchádzam plná energie a dobrej nálady. Odporúčam každému, kto hľadá kvalitnú jógovú prax."

- Lucia Š., Malacky

"Jóga v Zisaxo Lipubi mi pomohla zbaviť sa chronických bolestí chrbta. Inštruktori sú výnimoční a vždy prispôsobia cvičenie individuálnym potrebám. Som veľmi vďačná."

- Elena V., Senec

Často kladené otázky

Musím byť flexibilný, aby som mohol cvičiť jógu? +
Vôbec nie! Jóga nie je o flexibilite, ale o prepojení tela a mysle. Flexibilita prichádza s praxou ako vedľajší produkt. Naše lekcie sú prispôsobené všetkým úrovniam.
Čo si mám obliecť na lekciu? +
Odporúčame pohodlné oblečenie, ktoré vám umožní voľný pohyb. Ideálne sú elastické nohavice alebo tepláky a priliehavé tričko. Cvičíme bosí, takže žiadna špeciálna obuv nie je potrebná.
Ako často by som mal chodiť na jógu? +
Ideálne 2-3 krát týždenne pre viditeľné výsledky. Ale aj jedna lekcia týždenne môže byť prospešná. Dôležité je nájsť si pravidelnosť, ktorá vyhovuje vášmu životnému štýlu.
Je potrebné si lekcie rezervovať vopred? +
Áno, odporúčame rezerváciu vopred, aby ste si zabezpečili miesto na vybranej lekcii. Rezervácie je možné vykonať telefonicky alebo cez náš online systém.
Čo ak mám zdravotné obmedzenia? +
Vždy informujte vášho inštruktora o akýchkoľvek zdravotných problémoch alebo zraneniach. Jóga môže byť upravená tak, aby vyhovovala väčšine zdravotných stavov, a v niektorých prípadoch môže byť dokonca liečivá.
Ponúkate aj súkromné lekcie? +
Áno, ponúkame individuálne lekcie prispôsobené vašim špecifickým potrebám a cieľom. Tieto lekcie sú ideálne pre začiatočníkov, ktorí chcú získať viac osobnú pozornosť, alebo pre tých, ktorí riešia špecifické zdravotné problémy.

Kontaktujte nás

Zisaxo Lipubi nie je zdravotnícke zariadenie a naše služby nenahradzajú odbornú lekársku starostlivosť. Jógové cvičenie môže byť fyzicky náročné a účastníci by mali konzultovať s lekárom pred začatím akejkoľvek novej cvičebnej rutiny. Účasťou na lekciách súhlasíte, že konáte na vlastné riziko a zbavujete Zisaxo Lipubi a jeho zamestnancov akejkoľvek zodpovednosti za zranenia alebo škody.